青春痘患者的食物禁忌

    青春痘的生长没有局限性,各个年龄阶段都有可能生长青春痘,给患者带来巨大的困扰.民以食为天,对于日常的饮食,青春痘患者应该要特别注意哪些禁忌?

    得了青春痘,哪些食物不能吃?

    1、高脂

    高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等.

    2、咖啡因

    含有咖啡因的食品不宜多吃,茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.

    3、腥发

    腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈.因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情.

    4、辛辣

    这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.忌服补品.有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.这是因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.

    5、高糖

    人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.

    6、大补

    痤疮患者不宜大补,比如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的.

    7、零食

    一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是可预防青春痘.

    以上介绍的几种食物类型,青春痘患者一定要避而远之,给自己调整出一个良好的饮食习惯.如果病情严重的患者,还是要及时去正规医院接受治疗,以免病情进一步恶化而带给患者造成更大的损失.