患上牛皮癣该怎么去护理

 牛皮癣作为一种人们常见的皮肤问题，发病率相比前几年要高，而且病情很难受控制，经常会反复发作影响患者身体健康，想要完全治疗不是没有可能，但患者在日常生活中一定要注重每一个小细节，做好日常保健措施，才能成功治愈此病，还患者一个健康的身体。那么，患上此病都有哪些保健措施？

　　保健措施一、注意使用冷水洗脸

　　患者在每天洗脸过程中，尽量不要使用洁面用品，因为洁面用品大多含有化学物质，会多脸部皮肤造成相应刺激，所以不宜经常使用。患者每天洗脸时最好使用冷水清洗，可用双手捧水进行鼻孔水洗，鼻子吸入少量冷水再擤出，经过数次之后可缓解患者病情，达到日常保健的效果。

　　保健措施二、每天睡前使用热水泡脚

　　患者每日应注意休息，尽量避免重度疲劳和熬夜的情况发生，最好在晚间11点之前入睡，保持8小时的充足睡眠对身体有好处。此外，建议患者每天在睡觉之前只用热水跑一下脚，可舒筋活淤、促进血液循环，有利于牛皮癣病情的缓解。

　　保健措施三、每日用淡盐水漱口

　　此病有强性的感染作用，所以为了防止细菌感染，患者可在每日漱口时，使用少量淡盐水进行洗漱，这样有助于口腔细菌的清除，同时预防感染。

　　在周末休息的时候，患者可使用白酒擦拭一下身体，便于气血畅通，进而起到保健的作用。